Quién Soy

Psicóloga Raquel Martínez

Soy Raquel Martínez García, psicóloga sanitaria colegiada nº MU-02816. Especializada en psicología para niños, adolescentes y adultos y también realizo terapia de pareja. Trabajo con la corriente cognitivo-conductual y también estoy especializada en relajación y meditación. Cuento con más de 6000 sesiones realizadas.

Cómo Trabajo

Cómo trabajo en la consulta de psicología

Establezco una relación profesional de apoyo incondicional sin ningún tipo de juicio hacia mis pacientes.

En mis sesiones hay un clima de calidez, confianza y confidencialidad en donde mis pacientes se sienten cómodos a la hora de expresar sus problemas y emociones.

Trabajo con la corriente cognitivo-conductual, que consiste en cambiar la forma de pensar para cambiar la forma de sentir dando al paciente un nuevo punto de vista sobre su vida.

Mis dos objetivos fundamentales durante la terapia son:

  • Que mis pacientes empiecen a mejorar en pocas sesiones.
  • Que el paciente no solo mejore al 100% sino que recoja un aprendizaje que pueda aplicar en otro momento de su vida.

Voy a enseñarte

Aprender a controlar mis problemas

  • A tomar conciencia de tus pensamientos y emociones y de cómo influyen los primeros en tu malestar.
  • A afrontar tus problemas y a saber manejar las emociones negativas.
  • A mejorar tu autoestima.
  • A ser más feliz.

Casos de éxito

Aprender a controlar mis problemas

  • Muy buena profesional.Hice terapia cuando sufría una depresión y conseguí salir de ella totalmente.De esto hace ya un año. Siempre le estaré agradecida. by Pepi Sat, 22 Oct 2016 19:06:40
  • Totalmente recomendable, acudí a ella en un momento muy dificil de mi vida y cambió mi mente y mi vida. Gran profesional con gran dedicación by Isa Tue, 15 Nov 2016 17:41:15.

Especialidades

En la consulta de psicólogos en Alicante trabajamos las siguientes áreas de tratamiento

Psicología adultos

Los psicólogos trabajamos con los pacientes consiguiendo objetivos emocionales, juntos trabajamos para conseguir una vida plena.

Actuamos sobre los pensamientos y las emociones de nuestros pacientes, logrando modificar aquellos pensamientos que les provocan emociones negativas (como tristeza, miedo, ansiedad, ...) y transformándolos en pensamientos que provoquen emociones positivas (como amor, alegría, ilusión...)

En definitiva, los psicólogos enseñamos a nuestros pacientes a ser mas felices, otorgándoles una serie de recursos que les van a servir para toda la vida.

Los trastornos mas frecuentes en la adultez son:

  • Trastornos de Ansiedad
    • Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
    • Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
    • Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)
    • Trastorno de Pánico.
    • Agorafobia.
    • Trastornos del Estado de Ánimo
    • Depresión.
    • Distimia.
    • Trastorno Bipolar.
    • Trastornos alimentarios
    • Anorexia Nerviosa.
    • Bulimia.
    • Fobias
    • Fobia específica.
    • Fobia social.
    • Adicciones
    • Drogas, alcohol, juego...
  • Trastorno del Sueño

Psicología infantil

La psicología infantil se encarga del estudio del comportamiento del niño desde su nacimiento hasta su adolescencia.

Los psicólogos infantiles ponemos en marcha métodos para prever y resolver problemas que pueden presentar los niños como:

  • Rabietas
  • Encopresis
  • Enuresis
  • Trastorno de déficit de atención con o sin hiperactividad
  • Altas capacidades
  • Fobia escolar
  • Trastorno del estado del ánimo
  • Trastornos adaptativos
  • Trastornos de sueño

Terapia de pareja

La terapia de pareja va dirigida a parejas que están pasando una crisis, ya sea porque el amor ha disminuido, porque la pasión se ha apagado, porque ha habido una infidelidad…

También es eficaz la terapia de pareja en aquellos casos en donde se quiere optimizar las relaciones de pareja y disfrutar de una vida más sana y feliz en pareja.

La terapia psicológica en parejas consiste en cambios conductuales y de bienestar en los dos miembros de la pareja. Mejora en la comunicación y resolución de conflictos y refuerza los aspectos positivos de la misma.

Tras las cinco o seis primeras sesiones se suelen ver ya los efectos de la terapia.

Reproducción asistida

Cada vez mas son las parejas que han de acudir a reproduccion asisida.Esto, en ocasiones es un largo camino que puede resultar muy doloroso.Para hacer mas llevadero este trayecto, los psicólogos ofrecemos un acompañamiento haciendo mucho mas dulce el camino y sacando lo mejor de la pareja para que no se pierdan entre unos y otros intentos.

Juntos conseguiremos a vuestro hijo.

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Otros servicios de interés